1. Poznański Bieg Niepodległości - 11 listopad 2016

Miejsce: Poznań
Termin:   11 listopad 2016
Dyscyplina: biegi
Dystans:  10 km.
Limit uczestników: 10000

Strony www
poznanskibiegniepodleglosci.pl
facebook/PoznanskiBiegNiepodleglosci

Linki do 1. Poznańskiego Biegu Niepodległości
Konferencja prasowa: 1. Poznański Bieg Niepodległości z debiutem wszechczasów?
Oficjalna prezentacja koszulki 1 Poznańskiego Biegu Niepodległości
Prezentujemy wyjątkowy medal 1 Poznańskiego Biegu Niepodległości 
Oficjalna prezentacja trasy 1 Poznańskiego Biegu Niepodległości
Już 1000 osób na liście startowej 1 Poznańskiego Biegu Niepodległości
1 Poznański Bieg Niepodległości - takiego wydarzenia sportowego jeszcze nie było
Poznań będzie miał swój Poznański Bieg Niepodległości
1. Poznański Bieg Niepodległości

Jastrzębska Dziesiątka - Jastrzebie Zdrój

Miejsce: Jastrzębie Zdrój
Termin: 17 wrzesień 2016  
Dyscyplina: biegi
Dystans: 10 km.

Strony www
biegjastrzebie.pl
facebook/Jastrzębie-Biega

Linki do 6 Biegu Ulicznego Jastrzębska Dziesiątka
Jastrzębska Dziesiątka, czyli jak biega się w nocy na Śląsku 
W Jastrzębskiej Dziesiątce Polak wygrał z Kenijczykami
Jastrzębska Dziesiątka doda Ci skrzydeł !
Zapraszamy na 6 Jastrzębską Dziesiątkę - zapisy ruszyły
6 Biegu Ulicznego Jastrzębska Dziesiątka

Bieg Lechitów - Gniezno

Miejsce: Gniezno ( woj.wielkopolskie )
Termin:   18 wrzesień 2016
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km.

Strony www
bieglechitow.pl
facebook/BiegLechitow

Linki do 39 Biegu Lechitów
Król Nowicki i Królowa Talar po 39 Biegu Lechitów - relacja, wyniki, filmy, zdjęcia
Gniezno: transmisja on-line z 39 Biegu Lechitów
39 Bieg Lechitów - święto biegania w Gnieźnie już w niedzielę
Gniezno: Prezentujemy medal i koszulkę 39 Biegu Lechitów
39 Bieg Lechitów

Nie ma maratonów bez miast !

Rozmowa z Wojciechem Gęstwą, dyrektorem Młodzieżowego Centrum Sportu o tym, jak rozwija się Wrocław Maraton oraz zyskujący niesamowitą popularność Nocny Wrocław Półmaraton. Nie mogło również zabraknąć pytań o to, jak rozwiązać odwieczny problem biegów długodystansowych, które blokują ulice Wrocławia oraz rywalizację o biegaczy z innymi miastami.

Cała rozmowa na stronie tuwroclaw.com

34. PKO Wrocław Maraton

Miejsce: Wrocław
Termin:  11 września 2016
Dyscyplina: biegi
Dystans: 42,195 km

Strony www
wroclawmaraton.pl
facebook/maraton.wroclawski/

Linki do 34. PKO Wrocław Maraton
34. PKO Wrocław Maraton na nami
Reportaż video z 34.PKO Wrocław Maratonu
34. PKO Wrocław Maraton - atrakcje dla kibiców
Oficjalna koszulka 34. PKO Wrocław Maratonu
PKO Bieg Rodzinny – impreza towarzysząca 34. PKO Wrocław Maratonu 
Prawie ćwierć miliona złotych – łączna pula nagród 34. PKO Wrocław Maratonu
Hala Stulecia na szyjach maratończyków!
Wrocław: trasa na rekord – płaska jak stół
34. PKO Wrocław Maraton

Trwają zapisy do 54. Biegu Republiki Ostrowskiej.

Przekroczono już barierę 300 osób, które opłaciły wpisowe na 54. Bieg Republiki Ostrowskiej. Na liście startowej widnieje natomiast już prawie 400 osób. Zapisy do biegu cały czas trwają. Przypomnijmy, że tegoroczna impreza odbędzie się 23 października 2016 roku.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

Zapisy na 17. PKO Poznań Maraton po 100 zł tylko do końca września.

17.PKO Poznań Maraton już 9 października. Aby przyciągnąć większą liczbę zawodników, Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji postanowiły utrzymać opłatę startową w wysokości 100 zł do końca września.
- Wiemy, że wśród biegaczy są tacy, którzy nie podjęli jeszcze ostatecznej decyzji o starcie, dlatego zdecydowaliśmy się nie podwyższać wpisowego i utrzymać je w kwocie 100 złotych. Mamy nadzieję, że dzięki temu uda nam się zachęcić do startu niezdecydowanych biegaczy. Każdego dnia przedstawiamy też atrakcje, z jakimi spotkają się na maratonie. One też powinny rozbudzić w nich chęć udziału w biegu – mówi Monika Prendke z Biura 17. PKO Poznań Maratonu.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

PZU Maraton Warszawski

Miejsce: Warszawa
Termin:   wrzesień
Dyscyplina: biegi
Dystans:  42,195 km

Strony www
pzumaratonwarszawski.com/
facebook/MaratonWarszawski/

Linki do 38 PZU Maraton Warszawski
38. PZU Maraton Warszawski uświetni obchody 200-lecia Uniwersytetu Warszawskiego
Dołącz do Biegu na Piątkę i pobiegnij z Maratonem Warszawskim
Mini Maraton, Pasta Party i Sportowe Miasteczko na Torze Wyścigów na Służewcu 
Trasa 38. PZU Maratonu Warszawskiego
Zaprezentowano oficjalne koszulki 38. PZU Maratonu Warszawskiego
38 PZU Maraton Warszawski

V Bieg Fundacji Tesco Dzieciom - do małych pacjentów szpitala trafi robot rehabilitacy

W sobotę 10 września pod hasłem „wyBIEGAM poMOC” na krakowskich Błoniach odbył się V Bieg Charytatywny Fundacji Tesco Dzieciom, w którym na wszystkich dystansach wzięło udział blisko 3 tys. uczestników. Dzięki organizacji wydarzenia zebrano niebagatelną kwotę ponad 200 000 złotych na zakup innowacyjnego robota rehabilitacyjnego dla szpitala w Prokocimiu.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

Krzysztof Lisak i Radosław Śląski wygrywają Iron Run!

Trzy dnia biegania oda rana do nocy, dziewięć konkurencji z dystansami od 1 mili do 64 km i ponad 140 km w nogach. 59 osób z całej Polski udowodniło w Krynicy, że są żelaznymi biegaczami. Najlepsi z najlepszych - Radosław Śląski i Krzysztof Lisak.

 

W niedzielę biegano w maratonie, na Jaworzynę i na 1 km. Ostatnia konkurencja nie miała już wpływu na zmiany w klasyfikacji końcowej, bowiem wszyscy uczestnicy zmagań potraktowali ją jako okazję do integracji i celebracji tego, co dokonali w ostatnie 72 godziny. Organizatorzy przyłączyli się do świętowania, wyczytując przed startem wszystkie 59 nazwisk Iron Runnerów. Z kolei na mecie zmagań polał się szampan.

 

Szerzej na stronie festiwalbiegowy.pl

Chodzieska ZaDzyszka po raz pierwszy!

Już w najbliższą niedzielę 11 września 2016 r. po raz pierwszy w Chodzieży, odbędzie się bieg uliczny "Chodzieska ZaDzyszka". Limit uczestników który wynosi 350 osób, nie został jeszcze wyczerpany, można się więc jeszcze zapisać w biurze zawodów. Na zawodników czekają już przygotowane pakiety startowe, w którym każdy otrzyma koszulkę techniczną, napój izotoniczny oraz od sponsora Cukierni-Piekarni Piotrowscy chlebek pełnoziarnisty "MASTER" pieczywo dla aktywnych, które w swoim składzie nie zawiera mąki oraz drożdży, bogactwo ziaren i zdrowa dieta z błonnikiem. Chleb, który w 95% składa się z ziaren (słonecznik, dynia, siemię lniane brązowe i złote, ziarno pszenicy, dynia, soja, płatki żytnie, płatki owsiane), resztę stanowi woda, miód i olej kokosowy.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

Trwają zapisy na VI Samsung Szamotuły Półmaraton.

Już 16 października 2016 roku odbę dzie się VI Szamotuły Samsung Półmaraton zaliczany do prestiżowego cyklu Grand Prix Wielkopolski. Na uczestników tegorocznej edycji czekają dwie najważniejsze nowo ści organizacyjne: nowe lokalizacja biura zawodów oraz nowa, szybka trasa, a każdy z biegaczy w swoim pakiecie startowym znajdzie m.in . numer startowy, profesjonalną koszulk ę techniczną, bon na posiłek po biegu oraz upominki od Sponsorów i Partnerów.– Zach ęcam gorąco do udziału w naszym Półmaratonie. Wierzę , że na mecie biegu padnie wiele rekordów rekordów życiowych, których z całego serca życzę uczestnikom tegorocznej edycji – mówi Rafał Krzykała Dyrektor Biegu.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

Wywiad: Zygmunt Berdychowski - nieprzypadkowa Krynica

W dniach 9-11 września w Krynicy Zdroju już po raz siódmy biegacze z całej Polski rywalizować będą w Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego. Z tej okazji spotkaliśmy się z Panem Zygmuntem Berdychowskim, Przewodniczącym Rady Programowej Forum Ekonomicznego i pomysłodawcą Festiwalu Biegowego

Z.B. – Zygmunt Berdyczowski
M.W. – Michał Walczewski

M.W. – To już siedem lat od momentu, gdy na krajowym rynku biegowym pojawił się Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego. Od samego początku istotny był dla Pana aspekt biznesowy tego przedsięwzięcia. Czy zatem inwestowanie w biegowe marki w Polsce jest bezpieczne? Czy jest opłacalne?
Z.B. – Dzisiejsze oprocentowanie lokat bankowych to w uproszczeniu dwa, góra trzy procent. Wkładając do banku np. milion złotych, w ciągu roku zarobimy 20-30 tysięcy złotych. Załóżmy teraz, że przez pięć lat wydajemy rocznie po milion złotych na imprezę i przez ten czas budujemy jej markę. W piątym roku osiągamy 100 tysięcy zysku – z 5 milionów. W perspektywie szóstego, siódmego czy dziewiątego roku jest jeszcze lepiej. Budowanie, kreowanie marki to proces długotrwały, ale przynoszący konkretne, często dodatkowe korzyści.
Cały wywiad na stronie maratonypolskie.pl

Rekordowy PKO Festiwal Biegowy w Krynicy?

Już po raz siódmy Fundacja „Festiwal Biegów” zaprasza biegaczy do Krynicy-Zdroju. Trzydniowa impreza obejmuje konkurencje dla biegaczy ulicznych i górskich, początkujących i zaawansowanych, dorosłych i dzieci, całe rodziny. Do tego spotkania z mistrzami sportu, warsztaty i seminaria biegowe, strefy gier i zabaw, koncerty gwiazd...
Krynicki PKO Festiwal Biegowy pozostaje najwszechstronniejszą i jedną z największych imprez biegowych w Polsce. W 2016 roku obejmuje ponad 30 konkurencji na dystansach od 300 metrów do 100 kilometrów, a łączna długość tras przekracza 300 kilometrów.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

Zapraszamy na 16. Białostocki Bieg Niepodległości

Najważniejsze polskie święto, połączenie świadomości patriotycznej z promocją zdrowego trybu życia – 11 listopada 2016 roku odbędzie się już kolejna - 16 edycja Białostockiego Biegu Niepodległości. Bieg Niepodległości w Białymstoku odbędzie się na dystansie 10km i 5km. Start dla obu dystansów nastąpi z ul. Wiosennej, tuż obok Stadionu Miejskiego. Na potrzeby zawodów wyznaczona zostanie pętla o długości 5km. Zawodnicy będą mieli do pokonania dwie pętle w przypadku 10km i jedną pętlę w przypadku 5km.
Szerzej na maratonypolskie.pl

Rzeszów zaprasza na jesienne biegi

Już w drugi weekend października czeka nas impreza biegowa w stolicy podkarpacia. W sobotę 8 października odbędzie się 2. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney i biegi młodzieżowe, a w niedziele 9 października- 4.PKO Maraton Rzeszowski i Sztafeta Maratońska.
Szerzej na maratonypolskie.pl

4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk - 5 listopada 2017 - Gdańsk

Miejsce: Gdańsk
Termin:
5 listopad 2017 (niedziela)
start o godz. 9.00

Dyscyplina: biegi
Dystans:  21,097 km (bieg główny), 5 km

Limit uczestników:
- półmaraton - 5000
- bieg na 5 km - 1000
Opłaty startowe AmberExpo Półmaraton Gdańsk :
79 zł. do 31 sierpnia
99 zł. do 27 października
129 zł. do 3 listopada
129 zł. w Biurze Zawodów

Strony www
polmaratongdansk.pl
facebook/polmaratongdansk

Regulamin na stronie polmaratongdansk.pl/polmaraton/regulamin/

Wyniki na stronie startlist.pl/zawody/277/wyniki

Aktualności:
4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk - relacja, wyniki, filmy, zdjęcia...
Konferencja prasowa: już tylko 5 dni dzieli nas od AmberExpo Półmaraton
Wystartuj w AmberExpo Półmaraton Gdańsk – niższa opłata startowa tylko do piątku!
Już tylko miesiąc do AmberExpo Półmaraton Gdańsk – szykuje się rekord frekwencji!
Rodzinne bieganie podczas AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk 2017
AmberExpo Półmaraton Gdańsk - pakiet za 79 pln tylko do 31 sierpnia
Zakończ sezon biegowy podczas AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk!
Co miniecie na trasie AmberExpo Półmaraton Gdańsk
Firmowa piątka podczas AmberExpo Półmaraton Gdańsk
Zapisy na AmberExpo Półmaraton Gdańsk już 3 kwietnia
4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2017 – znamy termin!

Między biegiem na 10 km a maratonem

Biegi Niepodległości to dobry test na dystansie 10 km. Jeśli zdaliście go dobrze może warto pomyśleć o przejściu na dłuższy dystans, jakim jest maraton. Podpowiadamy czym różnią się przygotowania do tych dwóch dystansów i jak zmodyfikować swoje dotychczasowe treningi, by z uśmiechem i bez kontuzji pokonać królewski dystans.

Szerzej na polskabiega.sport.pl