W najbliższą sobotę zapraszamy do Wieruszowa

Już w najbliższą sobotę 3 września zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w I Ogólnopolskim Biegu Ulicznym Wieruszów 2016. Impreza, która będzie towarzyszyć odsłonięciu kolejnych tablic znanych olimpijczyków i paraolimpijczyków oraz Regionalnej Imprezie Integracyjnej rozpocznie się o godz. 16.00 na Stadionie Miejskim w Wieruszowie.
Szerzej TUTAJ

44. Maraton Dębno - 2 kwiecień 2017

Miejsce: Dębno ( zachodniopomorskie )
Termin:   2 kwiecień 2017 (niedziela)
Dyscyplina: biegi
Dystans:  42,195 km

Strony www
maratondebno.pl
facebook.com/Maraton-Debno

Regulamin maratonu na stronie www.maratondebno.pl/regulamin

Zapisy na maraton od 1 stycznia 2017

Linki do 44. Maraton Dębno
44. Maraton Dębno – szybki, w Koronie. Ale ta opłata...
Regulamin i zapisy do 44.Maratonu Dębno 2017
44. Maraton Dębno - projekt medalu już znany.
44. Maraton Dębno

Linki do 43 Maraton Dębno
43 Maraton Dębno

3. Gdańsk Maraton - 9 kwiecień 2017

Miejsce: Gdańsk
Termin:   9 kwiecień 2017
Dyscyplina: biegi
Dystans: 42,195 km

Strony www
gdanskmaraton.pl

Linki do 3. Gdańsk Maraton - 9 kwiecień 2017
3. Gdańsk Maraton – wyjątkowa trasa, w wyjątkowym mieście.
3. Gdańsk Maraton

Linki do 2 PZU Gdańsk Maraton
Za nami 2. PZU Gdańsk Maraton [WYNIKI, WIDEO, ZDJĘCIA]
2. PZU Gdańsk Maraton
2. PZU Gdańsk Maraton

Linki do 1 PZU Gdańsk Maraton
1. PZU Gdańsk Maraton

Bieg Fabrykanta - sierpień - Łódź

Miejsce: Łódź
Termin:  sierpień
Dyscyplina: biegi
Dystans: 10 km

Strony www
biegfabrykanta.pl/
facebook/BiegFabrykanta

Linki o  6 Biegu Fabrykanta
VI Bieg Fabrykanta - żar z nieba!
6. Bieg Fabrykanta – zawodnicy pobiegną po Księżym Młynie
6. Bieg Fabrykanta - pobiegnijmy dla Angeliki!
 Ponad 1000 zawodników z nadanymi numerami na Bieg Fabrykanta
6. Bieg Fabrykanta – startują zapisy 
6 Bieg Fabrykanta

Rafako Półmaraton Racibórz - sierpień - Racibórz

Miejsce: Racibórz
Termin:   sierpień
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km

Strony www
Rafako Półmaraton Racibórz
facebook/Rafako-Półmaraton-Racibórz

Linki o 2 Rafako Półmaraton Racibórz
16 tys. zł dla Wiktorii i Jurka z II RAFAKO Półmaraton Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibórz – reportaż filmowy
II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Czy rzeczywiście złoty?
Wzorowy 2. Rafako Półmaraton. „Szczerze polecam”
Alfabet II RAFAKO Półmaraton Racibórz - sprawdź co warto wiedzieć o półmaratonie
Trasa Biegu i Miasteczko Biegacza II RAFAKO Półmaraton Racibórz
Quiz wiedzy o Raciborzu dla półmaratończyków
Zaproszenie dla pacemakerów i grup dopingujących na II RAFAKO Półmaraton Racibórz
II RAFAKO Półmaraton Racibórz – jeszcze więcej atrakcji i miejsc dla biegaczy
2 Rafako Półmaraton Racibórz

17. PKO Poznań Maraton - 9 październik 2016

Miejsce: Poznań
Termin:  9 październik 2016
Dyscyplina: biegi
Dystans: 42,195 km

Strony www
marathon.poznan.pl
facebook/PoznanMaraton/

Linki
5904 zawodników na mecie 17. PKO Poznań Maratonu! Wyniki, filmy, zdjęcia...
Opaski na 17. PKO Poznań Maraton
Już w najbliższą niedzielę 17.PKO Poznań Maraton
Konferencja prasowa: Trwa końcowe odliczanie do 17. PKO Poznań Maratonu
Zapisy na 17. PKO Poznań Maraton po 100 zł tylko do końca września
95. rocznica Międzynarodowych Targów Poznańskich na rewersie maratońskiego medalu
VIDEO: gotujemy i biegamy z 17.PKO Poznań Maraton oraz KKS Lech Poznań
Prezentacja koszulek technicznych 17. PKO Poznań Maratonu
Trwają zapisy do 17. PKO Poznań Maratonu – są już pierwsze zgłoszenia zawodników elity
Jeszcze szybsza trasa 17.PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza
Ruszyły zapisy do 17.PKO Poznań Maratonu
17 PKO Poznań Maraton

Co jeść przed startem? Dietetyczka podpowiada

Intensywny trening i regeneracja. Mentalność mistrza. Jest jeszcze jeden ważny element, który decyduje o sukcesie przygotować do startu w biegu ulicznym - to zbilansowana dieta.

 

Co jeść w okresie przedstartowym?

- Biegacze powinni jeść tak, aby czuć się komfortowo, być w stanie bez żadnych problemów wykonać każdy trening - podkreśla Joanna Głombik, dietetyczka z Akademii Fitness z Raciborza.

 

Szerzej na stronie festiwalbiegowy.pl

9. PKO Silesia Marathon, PKO Silesia Półmaraton - 1 października 2017 - Katowice

Miejsce: Katowice
Termin:   1 października 2017 (niedziela)

Dyscyplina: biegi
Dystans: 42.195km, 21.097km

Limit uczestników :  3000
Opłaty startowe:
55 pln do 6 stycznia
80 pln do 30 maja
100 pln do 31 sierpnia
120 pln  do 21 września
150 pln w Biurze Zawodów

Strony www
PKO Silesia Marathon
facebook/PKO-Silesia-Marathon

Regulamin na stronie silesiamarathon.pl

Zapisy na stronie silesiamarathon.pl

Aktualności:
PKO Silesia Marathon 2017 - zapisy tylko do 21 września
Oto medal PKO Silesia Marathon i PKO Silesia Półmaraton 2017
Ruszyły zapisy na Mini Silesia Marathon o Puchar Radia RMF FM
Oficjalna koszulka PKO Silesia Marathon
Konkurs Pocztówka z wakacji - wygraj pakiet startowy PKO Silesia Marathon i pobyt w hotelu
Stadion Śląski metą tegorocznego PKO Silesia Marathon
PKO Silesia Marathon - drużyny na start!
Ruszyły zapisy na 9. PKO Silesia Marathon 2017
Wystartowały zapisy na kolejną już, dziewiątą edycję PKO Silesia Marathon.
 

Garmin Ultra Race - wrzesień - Radków k.Kłodzka ( dolnośląskie )

Miejsce: Radków k.Kłodzka ( dolnośląskie )
Termin:  16-17 wrzesień 2017 (sobota-niedziela)

Dyscyplina: biegi górskie, biegi ultra
Dystans: 53km, 25km, 9km

Strony www
Garmin Ultra Race
facebook/ultraracepl/

Aktualności:
Zapisy na Garmin Ultra Race już od 1 lutego

Linki:

Tomasz Karolak wystartuje w Garmin Ultra Race na 53 km
Ostatnia szansa na udział w Garmin Ultra Race
Zapisy do Garmin Ultra Race na półmetku
Garmin Ultra Race biegiem kwalifikacyjnym do UTMB!
Garmin Ultra Race 17-18 września 2016

 

Rafako Półmaraton Racibórz - sierpień - Racibórz ( śląskie )

Miejsce: Racibórz ( śląskie )
Termin:   sierpień
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km
  
Strony www
Rafako Półmaraton Racibórz
facebook/Rafako-Półmaraton-Racibórz

Linki:
Trasa Biegu i Miasteczko Biegacza II RAFAKO Półmaraton Racibórz
Rafako Półmaraton Racibórz. Startowa jedynka sprzedana za 10 000 złotych.
II Półmaraton w Raciborzu. Zapisało się już 800 biegaczy
Quiz wiedzy o Raciborzu dla półmaratończyków
Zaproszenie dla pacemakerów i grup dopingujących na II RAFAKO Półmaraton Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibórz 2016 pełen atrakcji
II RAFAKO Półmaraton Racibórz – jeszcze więcej atrakcji i miejsc dla biegaczy
II Rafako Półmaraton Racibórz