KORONY BIEGOWE: sierpnia 2016

środa, 31 sierpnia 2016

W najbliższą sobotę zapraszamy do Wieruszowa

Już w najbliższą sobotę 3 września zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w I Ogólnopolskim Biegu Ulicznym Wieruszów 2016. Impreza, która będzie towarzyszyć odsłonięciu kolejnych tablic znanych olimpijczyków i paraolimpijczyków oraz Regionalnej Imprezie Integracyjnej rozpocznie się o godz. 16.00 na Stadionie Miejskim w Wieruszowie.
Szerzej TUTAJ

44. Maraton Dębno - 2 kwiecień 2017

Miejsce: Dębno ( zachodniopomorskie )
Termin: 2 kwiecień 2017 (niedziela)
Dyscyplina: biegi
Dystans: 42,195 km

Strony www
maratondebno.pl
facebook.com/Maraton-Debno

Regulamin maratonu na stronie www.maratondebno.pl/regulamin

Zapisy na maraton od 1 stycznia 2017

Linki do 44. Maraton Dębno
44. Maraton Dębno – szybki, w Koronie. Ale ta opłata...
Regulamin i zapisy do 44.Maratonu Dębno 2017
44. Maraton Dębno - projekt medalu już znany.
44. Maraton Dębno

Linki do 43 Maraton Dębno
43 Maraton Dębno

3. Gdańsk Maraton - 9 kwiecień 2017

Miejsce: Gdańsk
Termin: 9 kwiecień 2017
Dyscyplina: biegi
Dystans: 42,195 km

Strony www
gdanskmaraton.pl

Linki do 3. Gdańsk Maraton - 9 kwiecień 2017
3. Gdańsk Maraton – wyjątkowa trasa, w wyjątkowym mieście.
3. Gdańsk Maraton

Linki do 2 PZU Gdańsk Maraton
Za nami 2. PZU Gdańsk Maraton [WYNIKI, WIDEO, ZDJĘCIA]
2. PZU Gdańsk Maraton
2. PZU Gdańsk Maraton

Linki do 1 PZU Gdańsk Maraton
1. PZU Gdańsk Maraton

poniedziałek, 29 sierpnia 2016

czwartek, 25 sierpnia 2016

Co jeść przed startem? Dietetyczka podpowiada

Intensywny trening i regeneracja. Mentalność mistrza. Jest jeszcze jeden ważny element, który decyduje o sukcesie przygotować do startu w biegu ulicznym - to zbilansowana dieta.

Co jeść w okresie przedstartowym?

- Biegacze powinni jeść tak, aby czuć się komfortowo, być w stanie bez żadnych problemów wykonać każdy trening - podkreśla Joanna Głombik, dietetyczka z Akademii Fitness z Raciborza.

Szerzej na stronie festiwalbiegowy.pl

9. PKO Silesia Marathon, PKO Silesia Półmaraton - 1 października 2017 - Katowice

Garmin Ultra Race - wrzesień - Radków k.Kłodzka ( dolnośląskie )

Miejsce: Radków k.Kłodzka ( dolnośląskie )
Termin: 16-17 wrzesień 2017 (sobota-niedziela)

Dyscyplina: biegi górskie, biegi ultra
Dystans: 53km, 25km, 9km

Strony www
Garmin Ultra Race
facebook/ultraracepl/

Aktualności:
Zapisy na Garmin Ultra Race już od 1 lutego

Linki:

Tomasz Karolak wystartuje w Garmin Ultra Race na 53 km
Ostatnia szansa na udział w Garmin Ultra Race
Zapisy do Garmin Ultra Race na półmetku
Garmin Ultra Race biegiem kwalifikacyjnym do UTMB!
Garmin Ultra Race 17-18 września 2016

wtorek, 23 sierpnia 2016

Rafako Półmaraton Racibórz - sierpień - Racibórz ( śląskie )

Miejsce: Racibórz ( śląskie )
Termin: sierpień
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km

Strony www
Rafako Półmaraton Racibórz
facebook/Rafako-Półmaraton-Racibórz

Linki:
Trasa Biegu i Miasteczko Biegacza II RAFAKO Półmaraton Racibórz
Rafako Półmaraton Racibórz. Startowa jedynka sprzedana za 10 000 złotych.
II Półmaraton w Raciborzu. Zapisało się już 800 biegaczy
Quiz wiedzy o Raciborzu dla półmaratończyków
Zaproszenie dla pacemakerów i grup dopingujących na II RAFAKO Półmaraton Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibórz 2016 pełen atrakcji
II RAFAKO Półmaraton Racibórz – jeszcze więcej atrakcji i miejsc dla biegaczy
II Rafako Półmaraton Racibórz

Półmaraton Dwóch Mostów - wrzesień - Płock ( mazowieckie )

Miejsce: Płock
Termin: wrzesień
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km

Strony www
Półmaraton Dwóch Mostów
Facebook/Półmaraton Dwóch Mostów

Linki:

5. Półmaraton Dwóch Mostów coraz bliżej
Ruszyły zapisy do.... "Półmaraton Dwóch Mostów"!
5. Półmaraton Dwóch Mostów - Płock zaprasza
5. Półmaraton Dwóch Mostów

poniedziałek, 22 sierpnia 2016

Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego - sierpień - Błonie k.Warszawy ( mazowieckie )

Termin: sierpień
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km.
Miejsce: Błonie k.Warszawy
Kontakt e-mail: marekparafiniuk65@poczta.onet.pl
Strona Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego
Strona na Facebooku

Linki:

6. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego - relacja, filmy, wyniki, zdjęcia...
Ruszyły zapisy do 6. Półmaratonu im. Janusza Kusocińskiego
6. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego

niedziela, 21 sierpnia 2016

XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych - zapisy zamknięte!

Jeszcze raz przypominamy, że lista startowa jest już zamknięta!!! Dziękujemy Wam za zainteresowanie, ale nie możemy Was już dopisywać ani przepisywać gdyż imienne numery są już wydrukowane a chipy przypisane. Prosimy też nie wpłacać już opłaty startowej, gdyż lista jest zamknięta. Pieniądze wpłacane są automatycznie zwracane na Wasze konta.
Szerzej na maratonypolskie.pl

VII Hajnowska Dwunastka - zapisy od 22 sierpnia

Liczba imprez biegowych w naszym kraju stale wzrasta. Właściwie każdego weekendu zawodnicy stają przed dylematem, w którą stronę Polski się wybrać. Część preferuje start w wielotysięcznym tłumie po terenach zurbanizowanych, gdzie najczęściej biegnie się w upale po rozgrzanym asfalcie czując wyziewy dużego miasta. Wielu jednak coraz częściej wybiera starty w niewielkich, lokalnych biegach organizowanych bez wielkiego rozmachu, za to bardzo dobrze przygotowanych. Biegnąc leśnymi ścieżkami, jesteśmy bliżej natury.
Po pokonaniu trasy można odpocząć od dnia codziennego, w przyjaznej atmosferze porozmawiać z przyjaciółmi poznanymi na innych imprezach biegowych, spróbować ciekawych smaków kuchni regionalnej. Takie zawody mogą być wspaniałą wycieczką dla całej rodziny. Idąc w tym kierunku Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce przygotował przełajową imprezę biegową, na dystansie 12 km.

Tradycyjnie, w pierwszą sobotę października, zapraszamy wszystkich do udziału w siódmej edycji Hajnowskiej Dwunastki!

Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

Startujesz w Koral Maratonie, Biegu 7 Dolin lub Runek Run? Możesz wygrać Toyotę Yaris.

Samochód osobowy to główna nagroda 7. Festiwalu Biegowego. Nagrodę ufundowało Przedsiębiorstwo Produkcji Lodów KORAL - partner 7. Festiwalu Biegowego i sponsor tytularny Koral Maratonu. Szansę na nagrodę mają też - po raz pierwszy - uczestnicy Biegu 7 Dolin oraz Runek Run! W 2016 roku na szczęśliwca czeka Toyota Yaris. I to nie byle jaki egzemplarz!
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

niedziela, 14 sierpnia 2016

Gdańsk: ostatnie 2 tygodnie zapisów na 54. Bieg Westerplatte

Tylko do 26 sierpnia trwają zapisy do najstarszego biegu ulicznego w Polsce na dystansie 10 km. Start biegu będzie miał miejsce na Westerplatte, u stóp pomnika upamiętniającego poległych obrońców wybrzeża. Zgłoszenia można dokonać na stronie www.westerplatte.sts-timing.pl, po wypełnieniu elektronicznego formularza zgłoszeniowego należy dokonać opłaty startowej w wysokości 30 PLN.
Impreza odbędzie się w niedzielę 10 września. Na mecie każdy uczestnik zostanie oczywiście uhonorowany pamiątkowym medalem, odlanym specjalnie na tę edycję imprezy. Zwycięzcy biegu głównego otrzymują nagrody pieniężne w wysokości: I miejsce – 750 PLN, II miejsce – 650 PLN, III miejsce – 550 PLN. Trasa 10-kilometrowego biegu posiada atest PZLA.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

piątek, 12 sierpnia 2016

Niższe wpisowe na AmberExpo Półmaraton Gdańsk tylko do końca sierpnia!

Nieco ponad trzy miesiące dzielą nas od trzeciej edycji AmberExpo Półmaraton Gdańsk, który odbędzie się już 16 października. W tym roku nie zapomniano o amatorach krótszych dystansów i przygotowano bieg towarzyszący półmaratonowi na dystansie 5 km. Listy startowe na obie imprezy cały czas zapełniają się, a organizatorzy informują, że najniższa opłata obowiązuje tylko do końca sierpnia.
Zawodnicy wybierający główny dystans, 21,0975 km, mogą liczyć na atestowaną, szybką trasę, która będzie taka sama ja w zeszłym roku, z tym, że w tegorocznej edycji trasa będzie zdecydowanie szersza i bardziej przepustowa. Biegacze przebiegną głównymi arteriami miasta, m.in. ulicami Marynarki Polskiej, Jana z Kolna, Aleją Zwycięstwa, Grunwaldzką, Pomorską, Chłopską, Obrońców Wybrzeża, Drogą Zieloną, by zakończyć swe zmagania w hali wystawienniczej AmberExpo. Trasa „piątki” poprowadzona będzie w pobliżu centrum wystawienniczego AmberExpo i Stadionu Energa, a jej meta będzie znajdować się w tym samym miejscu, co finał półmaratonu. Zawodnicy na obu dystansach wystartują punktualnie o godzinie 9:00
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

AmberExpo Półmaraton Gdańsk

Data: 16 października 2016
Dyscyplina: biegi
Dystans: 5 km., 21,097 km.
Miejsce: Gdańska
strona AmberExpo Półmaraton Gdańsk
OPŁATY STARTOWE: Amber Expo Półmaraton Gdańsk
do 31 sierpnia - 70 pln
do 7 października - 100 pln
w biurze zawodów - 200 pln
limit uczestników - 5000

O AmberExpo Półmaraton Gdańsk zobacz także:
Niższe wpisowe na AmberExpo Półmaraton Gdańsk tylko do końca sierpnia!
Ruszyły zapisy na Gdańsk Biega na Piątkę
Bieg na 5 km imprezą towarzyszącą AmberExpo Półmaraton Gdańsk
Wystartowały zapisy na trzecią edycję AmberExpo Półmaraton Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk – zmiana terminu imprezy

Chodzieska ZaDyszka 11 września 2016

Do pierwszego w Chodzieży biegu ulicznego na dystansie 10 km, czyli "Chodzieskiej ZaDyszki" pozostał dokładnie miesiąc. Będzie to pierwszy w Chodzieży bieg uliczny, którego dystans wynosi 10 km z trasą wytyczoną ulicami miasta.

Limit uczestników biegu został ustalony na 350 osób. W biegu prawo startu mają osoby, które do dnia 11.09.2016 r. roku ukończą 16 lat.
Trwają zapisy do biegu, które drogą elektroniczną przyjmowane są do 3 września br. Opłata wpisowa obecnie wynosie 50zł. W dniu zawodów, jeśli wcześniej nie zostanie osiągnięty limit uczestników, będą przyjmowane zapisy w biurze zawodów, a opłata wynosić będzie 60zł Aktualnie na liście startowej znajduje się 213 zapisanych osób.
Szerzej na stronie maratonypolskie.pl

XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych - biegi - Wałbrzych

XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
Data: 21 sierpień 2016 (niedziela )
Dyscyplina: biegi
Dystans: 21,097 km
Miejsce: Wałbrzych
strona XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
zgłoszenia:
OPŁATY STARTOWE: XVII Półmaraton Wałbrzych
do 30 kwietnia 40,00 zł.
do 31 lipca 60,00 zł.
do 18 sierpnia 80,00 zł.
w biurze zawodów 100,00 zł.
Limit uczestników 2500

Zobacz także:
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych - relacja
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych - zapisy zamknięte!
Zakończyły się zapisy na XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych - ostatnie sto pakietów startowych
2000 osób zapisanych do XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych

Plakat

Strony