Oszustwa w bieganiu – czyli nie tylko biegiem na skróty

Bywają na wielu biegach, zarówno dużych jak i małych – kameralnych. Na pierwszy rzut oka niczym specjalnym się nie wyróżniają. Startują zajmując często miejsca na podium lub kończąc z całkiem niezłymi czasami. Jedyne co ich odróżnia od innych biegaczy to fakt, że czasami w trakcie biegu znikają z trasy by… pojawić się kilka kilometrów dalej. Chwytają się też wielu innych, bezczelnych sztuczek. Bezwzględni w tym co robią, pozbawieni sportowego honoru i ambicji przesuwają w wynikach wielu biegaczy o jedną pozycję w dół.     O kim mowa? O biegowych oszustach, których raz po raz udaje się zdemaskować. Poznajcie najpopularniejsze oszustwa w bieganiu!

Cały artykuł na stronie biegologia.pl/

Jarosław Korzeniewski - 1975 - Gorzów Wlkp. _ Korona 10 Maratonów

Jarosław Korzeniewski z Gorzowa Wielkopolskiego ukończył 10 maratonów:

45. Maraton Dębno  -  2018-04-08
44. BMW Berlin Marathon  -  2017-09-24
3. Maraton Szczeciński Sanprobi  - 2017-06-25
Stockholm Marathon - 2017-06-03
Schneider Electric Marathon de Paris - Paryż - 2017-04-09
38. PZU Maraton Warszawski  - 2016-09-25
34. PKO Wrocław Maraton  - 2016-09-11
15. PZU Cracovia Maraton  - 2016-05-15
16. Poznań Maraton  - 2015-10-11
42 Maraton Dębno  -  2015-04-12

Bogusław Jagmin - 1949 - Lubsko_Korona 10 Maratonów

Bogusław Jagmin z Lubska ukończył 10 maratonów:

4 Hansaplast Poznań Maraton  -  2003-10-05
XX Maraton Wrocławski  -  2002-04-21
Kopenhaga Marathon  -  1996-05-19
Marathon  Rotterdam  -  1994-04-17
11. Wrocławski Maraton - 1993-05-16
Spring Marathon Vienna  - 1992-04-26
Canon Berlin Marathon  -  1992-09-27
ADT London Marathon  -  1991-04-21
XI Międzynarodowy Maraton Pokoju - Warszawa  1989-09-30
X Międzynarodowy Maraton Pokoju  - Warszawa 1988-09-25

Tomasz Pakuła - 1973 - Zamość _ Korona 10 Półmaratonów

Tomasz Pakuła z Zamościa ukończył 10 półmaratonów:

1.  2018-06-02   6. PKO Półmaraton Solidarności - Lublin  
2.  2018-02-11   V Oleszyce Półmaraton     
3.  2017-10-22   1. Lotto Półmaraton Lubelski   
4.  2017-02-19   Półmaraton Oleszyce     
5.  2016-10-16   3. PZU Cracovia Półmaraton  Półmaraton Bieganie 
6.  2016-09-17   V Półmaraton Tomaszowski Pamięci Żołnierzy Września 1939
7.  2016-08-20   V Półmaraton Chmielakowy  - Krasnystaw  
8.  2016-06-04   Półmaraton Solidarności  - Lublin  
9.  2016-05-01   II Półmaraton Górski Pogórzanin - Dubiecko 
10.  2016-02-14   III Oleszyce Półmaraton  
             

Emil Matejczuk - 1990 - Głogów _ Korona 10 Półmaratonów

Emil Matejczuk z Głogowa reprezentujący społeczność biegową BiegamBoLubię Głogów ukończył 10 półmaratonów:

1.  2018-06-16   6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton 
2.  2018-06-10   XII Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka”   Półmaraton Bieganie 
3.  2018-05-26   35. Półmaraton Solan - Nowa Sól
4.  2018-04-15   11. PKO Poznań Półmaraton 
5.  2018-04-08   Bitwy Pod Legnicą 1241  - Legnica
6.  2018-03-24   11. PANAS Półmaraton Ślężański  - Sobótka
7.  2017-10-08   VI Legnica Półmaraton
8.  2017-06-17   5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton 
9.  2017-05-27   34. Półmaraton Solan - Nowa Sól
10.  2017-04-09   Bieg “Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmaraton”  -  Legnica

Jarosław Korzeniewski - 1975 - Gorzów Wlkp. _ Korona 10 Półmaratonów

Jarosław Korzeniewski z Gorzowa Wielkopolskiego ukończył 10 półmaratonów:

35. Półmaraton Solan - Nowa Sól   2018-05-26
4. Gryfiński Transgraniczny Festiwal Biegowy - Półmaraton   2018-05-03
11. PKO Poznań Półmaraton  -  2018-04-15
I Półmaraton Świebody i Sulecha -  Świebodzin - Sulechów   2018-03-18
III Woodwaste Półmaraton o Złotego Lwa - Skwierzyna   2017-10-22
VI Novita Połmaraton Zielonogórski  -  2017-09-10
38. PKO Półmaraton Szczecin  - 2017-08-27
34. Półmaraton Solan  -  Nowa Sól   2017-05-27
3. Gryfiński Transgraniczny Festiwal Biegowy - Półmaraton   2017-05-03
10 PKO Poznań Półmaraton  -  2017-03-26

Jolanta Klusek - 1970 - Warszawa _ Korona 10 Półmaratonów

Jolanta Klusek z Warszawy reprezentująca społeczność biegową YOLA YOLANDA oraz ADIDAS RUNNERS WARSAW ukończyła 10 półmaratonów:

6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton  2018-06-16
6. PKO Białystok Półmaraton   2018-05-13
11. PKO Poznań Półmaraton   2018-04-15
13. PZU Półmaraton Warszawski    2018-03-25
ONICO Gdynia Półmaraton   2018-03-18
38. Półmaraton Wiązowski    2018-03-04
BMW Półmaraton Praski    2017-09-02
7 Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego - Błonie   2017-08-20
Bieg 1920 - XXVI Półmaraton Cud Nad Wisłą - Radzymin   2017-08-15
12 PZU Półmaraton Warszawski     2017-03-26

Dawid Wastowski - 1991 - Piotrków Kujawski _ Korona 10 Dyszek

Dawid Wastowski z Piotrkowa Kujawskiego ukończył 10 dyszek:

1.  2018-06-16   XV Radziejowski Bieg Południowy   
2.  2018-06-02   IV Lisewski Bieg Jaszczurczy     
3.  2018-05-26   V Memoriał im. Czesława Wasielewskiego - Brześć Kujawski 
4.  2018-05-12   V Bieg Rycerski - Świecie  
5.  2018-04-29   Run Toruń 
6.  2018-04-08   XXV Jubileuszowe Biegi Żnińskie     
7.  2018-03-24   III Bieg Wiosenny - Barbarka
8.  2017-11-11   2 Poznański Bieg Niepodległości     
9.  2017-07-09   Bieg Nowalijkowy - Kruszwica 
10. 2017-05-21   2. PKO Bydogski Festiwal Biegowy 10 km

Agnieszka Maronka - 1972 - Kraków _ Korona 10 Dyszek

Agnieszka Maronka z Krakowa ukończyła 10 dyszek:

1.  2018-05-27   6. Bieg Swoszowicki     
2.  2018-04-21   Bieg Nocny - Kraków     
3.  2018-04-15   Biegiem na Bagry - Kraków  
4.  2018-03-31   II Jurajski Bieg Wielkanocny -  Olsztyn Jurajski       
5.  2018-02-25   III Tarnowski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych  
6.  2017-12-31   14. Krakowski Bieg Sylwestrowy        
7.  2017-12-02   Bieg Mikołajów - Kraków  
8.  2017-11-05   I... TAKA Tarnowska Dyszka    
9.  2017-10-08   VI Kielecka Dycha   
10. 2017-09-16   II Bieg Uliczny Srebrna Dziesiątka -  Olkusz      

Gabriel Litwinczuk - 1979 - Klucze _ Korona 10 Dyszek

Gabriel Litwinczuk z miejscowości Klucze reprezentujący społeczność biegową OLKUSZBIEGA.PL ukończył 10 dyszek:

1.  2018-05-27   6. Bieg Swoszowicki 
2.  2018-05-26   IV Bieg Republiki Sławkowskiej - Sławków
3.  2018-05-06   8. Maraton Opolski  10 km
4.  2018-04-15   Biegiem na Bagry - Kraków 
5.  2018-03-25   5. Harpagańska Dycha - Sosnowiec   
6.  2018-03-11   Myślenicki Bieg Uliczny   
7.  2017-12-31   14. Krakowski Bieg Sylwestrowy   
8.  2017-12-03   IV Bieg Mikołajkowy - Katowice 
9.  2017-12-02   Bieg Mikołajów -  Kraków 
10. 2017-10-22   Gliwicka Dycha     

Grzegorz Kaczor - 1988 - Zgorzelec _ Korona 10 Dyszek

Grzegorz Kaczor ze Zgorzelca reprezentujący KB Lew Legnica ukończył 10 dyszek:

1.  2018-03-10   5. Dziesiątka WROACTIV -  Wrocław
2.  2017-11-11   2 Poznański Bieg Niepodległości 
3.  2017-10-01   Pokonaj Twierdzę  - Kłodzko
4.  2017-06-11   V Bieg Nyski 
5.  2016-11-11   I Poznański Bieg Niepodległości 
6.  2016-11-11   II Komprachcicka Niepodległościowa Dycha 
7.  2016-06-25   6. Bieg III Wież - Prusice
8.  2016-06-12   IV Bieg Nyski 
9.  2016-04-30   I Bieg Śladem Księgi Henrykowskiej  - Henryków
10. 2016-02-06   Bieg Karnawałowy -  Wrocław 

Halina Dubiał - 1955 - Leszno _ Korona 10 Dyszek

Halina Dubiał z Leszna reprezentująca społeczność biegową  "Babcie Biegają" ukończyła 10 dyszek:

1.  2018-05-26   XXXV Bieg im. Bł. E. Bojanowskiego - Piaski 
2.  2018-04-08   V Bieg Nasza Dycha - Gostyń   
3.  2018-03-11   14 Recordowa Maniacka Dziesiątka - Poznań 
4.  2018-02-17   VIII Bieg Górski Leszno-Grzybowo     
5.  2018-01-06   II Bieg Trzech Króli - Wapno
6.  2017-11-11   7 Luboński Bieg Niepodległości     
7.  2017-07-01   7. Bieg Trzech Wież - Prusice
8.  2017-05-07   XXXIII Bieg Zwycięstwa  - Bojanowo
9.  2017-04-09   IV Bieg "Nasza Dycha" -  Gostyń 
10. 2017-02-18   VII Bieg Górski Leszno-Grzybowo    

Bartosz Białas - 1985 - Przeczyce _ Korona 10 Dyszek

Bartosz Białas z miejscowości Przeczyce ukończył 10 dyszek:

1.  2018-05-27   26. Bieg Fiata - Bielsko-Biała 
2.  2018-04-29   Jurassic Forest Run 2018 Wiosna - Lgota Murowana
3.  2018-03-25   5. Harpagańska Dycha - Sosnowiec
4.  2018-03-24   4 Bieg Kopernika - Rybnik
5.  2018-03-04   Półmaraton 17 dni do Wiosny 10 km - Sosnowiec
6.  2017-12-31   14. Krakowski Bieg Sylwestrowy 
7.  2017-12-03   XIII Bieg Barbórkowy - Rybnik
8.  2017-11-11   I ROSbieg Niepodległości  - Rokietnica  
9.  2017-10-08   Jurassic Forest Run 2017 Jesień - Lgota Murowana
10.  2017-07-29   Silesian Highland Marathon II  10 km  - Nowa Wieś

Truskawki – dlaczego biegacze powinni je jeść?

Właśnie trwa okres sezonu truskawkowego, warto w tym czasie korzystać z możliwości  zajadania się świeżymi owocami. Dla biegaczy stanowią one także korzystny składnik biegowej diety.  Nie tylko smakują wyśmienicie, ale zajmują jedno z najwyższych miejsc w rankingu zawartości przeciwutleniaczy. Pomagają więc zwalczać niszczące skutki aktywności wolnych rodników – co często ma miejsce podczas stresu wysiłkowego. Zaleca się oczywiście korzystać z truskawek surowych (nie gotowanych ani pieczonych w deserach) ponieważ zapewniają najwięcej korzyści poprzez szeroki wachlarz składników odżywczych i enzymów wspomagających trawienie.

Cały artykuł dostępny na stronie biegologia.pl/

Valerie Brisco-Hooks – Michael Johnson w spódnicy

To śmierć pchnęła ją na bieżnię. Zabłąkana kula zabiła jej brata. Potem ciąża omal nie zabiła jej biegowego talentu. To nietypowa historia amerykańskiej sprinterki, która z grubaski przeistoczyła się w mistrzynię olimpijską, dziś niemal zapomnianą. Nawet w we własnej ojczyźnie.

Cały artykuł autorstwa Oskara Berezowskiego dostępny na stronie magazynbieganie.pl

W poniedziałek ostatni dzień zgłoszeń do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim

„To nie są ćwiczenia”, powtarzamy – „to nie są ćwiczenia”. Zapisy internetowe do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim rozpoczęły długi finisz. Ten nastąpi w poniedziałek 11 czerwca. Nie oznacza to jednak, że spóźnialscy nie otrzymają drugiej szansy. Dzień później w Centrum Handlowym Riviera ruszy sprzedaż pakietów startowych.

  Do trzeciej i zarazem przedostatniej odsłony tegorocznego cyklu biegowego Grand Prix Gdyni zostało już niewiele czasu. Osoby, które już skorzystały z elektronicznej formy zapisów mogą spokojnie czekać na pierwszy wystrzał startera i mentalnie przygotowywać się do słynnego podbiegu na ulicy Kieleckiej. Chcesz znaleźć się w tym gronie? Nic prostszego!

Zakup pakiet w sieci lub... na zakupach

 Wystarczy wejść na stronę www.grandprixgdyni.pl, otworzyć zakładkę zapisy i dołączyć do jednego z największych biegowych wydarzeń w kraju. Termin zakończenia zapisów do Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim tą metodą mija 11 czerwca o godzinie 23.59. Przypominamy, że tylko internetowa rekrutacja pozwala na otrzymanie numeru startowego z wydrukowanym imieniem oraz wysyłkę pakietu na wskazany adres (za dodatkową opłatą)
Dla wszystkich, którzy zapomną, nie zdążą lub po prostu później zdecydują się na wzięcie udziału w Nocnym Biegu Świętojańskim z PKO Bankiem Polskim mamy proste rozwiązanie.

Już 12 czerwca w centrum handlowym Riviera (ul. Kazimierza Górskiego 2) otwarty zostanie specjalny punkt, w którym będzie możliwy zakup pakietów startowych. Stoisko znajdować się będzie na parterze, tuż obok fontanny i funkcjonować będzie do 20 czerwca włącznie, w godzinach otwarcia galerii. Na stoisku dostępne są pakiety na bieg główny (60 złotych) oraz na marsz nordic walking (40 złotych). Należy jednak pamiętać, że w Rivierze można zakupić pakiet i od razu zabrać go do domu, ale nie można odebrać pakietu zamówionego drogą elektroniczną.

Atmosfera jedyna w swoim rodzaju

 Niepowtarzalny klimat Nocnego Biegu Świętojańskiego z PKO Bankiem Polskim co roku przyciąga prawdziwe rzesze uczestników. W zeszłym roku, minutę przed północą, na trasę biegu głównego wybiegło 4249 zawodników. Z kolei w marszu nordic walking wzięły udział 243 osoby, które na trasę wyruszyły o godzinie 22.
 10 kilometrów najszybciej pokonał Joseph Mumo Mutwanthei z Kenii. Wśród kobiet najlepsza była Ukrainka Olga Skrypak. Najszybszy z Polaków, Paweł Ochal, wbiegł na metę jako siódmy – za jego plecami przybiegł Tomasz Grycko, czyli wielokrotny zwycięzca biegów gdyńskiego cyklu.

Trasa w zeszłym roku poznana, a już lubiana

 Podczas poprzedniej edycji Nocnego Biegu Świętojańskiego zadebiutowało wielu biegaczy, ale także nowa trasa. Start zlokalizowany w okolicach Narodowego Stadionu Rugby oraz Gdynia Areny przypadł uczestnikom do gustu, a warty 2,5 tysiąca złotych podbieg na Kieleckiej zrobił prawdziwą furorę. Wsłuchaliśmy się w głos zadowolonych biegaczy i zdecydowaliśmy się w tym roku nie modyfikować trasy.
 Bo czy może być coś piękniejszego niż rozświetlona w pełnej krasie ulica Świętojańska? I to w dodatku w dniu jej święta? Trudno wyobrazić sobie bardziej wyjątkowe warunki do biegania!

Maratony na świecie: Garda – maraton po kładce zawieszonej nad wodą

Como, Iseo, Garda, Maggiore… O przepięknych włoskich jeziorach słyszał niemal każdy. Położone na północy kraju a więc łatwo dostępne z Polski, u podnóży majestatycznych Alp, o wybrzeżach pełnych urokliwych miasteczek – kurortów, w których czas się zatrzymał, zachwycają i zdumiewają. Można po nich pływać licznymi promami, wylegiwać się na plażach albo… obiec w ramach maratonu.

Cały artykuł na stronie festiwalbiegowy.pl/

Trener Jan Mulak – twórca potęgi Wunderteamu

Żeby dziś przetworzyć choćby najważniejsze teorie treningowe, wysnuć z nich wnioski i spisać je na recepcie zawierającej środki niezbędne do kuracji polskiej lekkoatletyki, potrzebowalibyśmy komputera przynajmniej tak potężnego, jak ten, który wspiera budowę bolidu Formuły 1 Roberta Kubicy. Kiedyś wystarczył jeden, genialny mózg – Jana Mulaka.

To postać niezwykła. Przyglądając się jego życiu, na papier ciśnie się analogia do „magicznego oka”. To stereogramy, które przy pierwszym spojrzeniu są zwykłym rysunkiem. Gdy zbliżymy się do niego, obraz jest rozmyty, powoli zwiększając dystans odkrywamy nowe wymiary, a wreszcie ukazuje się coś niespodziewanego. Dlaczego taka analogia pasuje do Mulaka? Bo to był człowiek niestandardowy, sportowiec, żołnierz, polityk, trener, wizjoner – kochany i nienawidzony.

Cały artykuł autorstwa Oskara Berezowskiego dostępny na stronie magazynbieganie.pl

Grafika pochodzi ze strony www.muzeumsportu.waw.pl

XII Hunters Grodziski Półmaraton "Słowaka" już w niedzielę

10 czerwca o godz. 9.00 wystartuje XII Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka”. Do Grodziska Wielkopolskiego przybędzie ponad 3 tysiące biegaczy. Do biura zawodów, które ulokowane jest jak zawsze w Grodziskiej Hali Sportowej przy ul. Żwirki i Wigury oraz do wyznaczonych parkingów prowadzą z rogatek miasta oznakowane dojazdy. W dojazdach pomagać będą także wolontariusze w tradycyjnie pomarańczowych koszulkach. Biuro zawodów czynne będzie od godz. 6.00 do 8.00. O godz. 8.30 nastąpi zbiórka zawodników przy Grodziskiej Hali Sportowej, a 10 minut później uczestnicy biegu i zaproszeni goście udadzą się przy dźwiękach Grodziskiej Orkiestry Dętej im. Stanisława Słowińskiego na miejsce startu. Punktualnie o godz. 9.00 strzał armatni da sygnał do startu.

Trasa biegu jest atestowana, zawodnicy mają do przebiegnięcia dwie pętle, tymi samymi ulicami miasta, co w ubiegłym roku.
Na trasie cztery punkty z napojami:
 1. punkt – woda, izotonik oraz tabletki Dextro Energy
 2. punkt – woda, pomarańcze, banany
 3. punkt – woda, izotonik, Hoop Cola, Dextro Energy
 4. punkt – woda, pomarańcze i banany
Jako, że u nas zawsze jest upał, na trasie zainstalowanych zostanie 15 kurtyn wodnych. W razie potrzeby uczestnicy biegu mogą liczyć na profesjonalną pomoc medyczną. Na mecie na biegaczy czekać będzie medal i jak zwykle bogaty catering, w tym słynne Piwo z Grodziska. 0 12.30 rozpocznie się ceremonia dekoracji zwycięzców w kategoriach open i wiekowych.

Jest jeszcze niespodzianka. Trzech uczestników biegu odjedzie z Grodziska Wielkopolskiego markowymi rowerami.
I na koniec najważniejsze, drodzy biegacze czekają na Was nasi mieszkańcy, możecie liczyć na ich ogromny doping.

Źródło informacji oraz foto z facebook.com/Półmaraton-Słowaka-Grodzisk-Wlkp

Czy bieganie po asfalcie szkodzi stawom?

„Nie biegam po asfalcie, bo to niezdrowe. Nie biegam po asfalcie, bo to niszczy stawy! Asfalt? Dziękuję, nie chcę nabawić się kontuzji!” Takie i podobne stwierdzenia możemy często usłyszeć z ust biegaczy, którzy już od wielu lat są przekonani o tym, że twarde nawierzchnie to zło i największy wróg biegacza. Skąd się wziął ten mit i dlaczego wciąż pojawiają się głosy o tym, że tylko bieganie po lesie jest dobre, a bieganie po asfalcie szkodzi?

Odpowiedź na to pytanie w artykule dostępnym TUTAJ

Paweł Przybylak - 1963 - Leszno _ Korona 100 Biegów

Paweł Przybylak z Leszna  ukończył 100 biegów.

Lista biegów dostępna TUTAJ

Mariusz Naskręt - 1975 - Racot _ Korona 100 Biegów

Mariusz Naskręt z Racotu  ukończył 100 biegów.

Lista biegów dostępna TUTAJ

Jolanta Klusek - 1970 - Warszawa _ Korona 100 Biegów

Jolanta Klusek z Warszawy reprezentująca społeczność biegową YOLA YOLANDA oraz ADIDAS RUNNERS WARSAW ukończyła 100 biegów.

Lista biegów dostępna TUTAJ

Liliana Żmija - 1990 - Zwierzyn _ Korona 10 Półmaratonów

Liliana Żmija ze Zwierzyna reprezentująca KB Pento Strzelce Krajeńskie ukończyła 10 półmaratonów:

XXXV Pszczewska Dwudziestka - Biegajmy Razem  Półmaraton    2018-05-20
Król Parku Półmaraton - Mosina   2018-04-28
Nocna Ściema  Półmaraton  - Koszalin   2017-10-29
40 Bieg Lechitów - Gniezno   2017-09-17
27. Międzynarodowy Półmaraton Philips - Piła   2017-09-03
VI Półmaraton Puchar Krotoski – Cichy Wokół jeziora Chrzypskiego   2017-07-22
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton    2017-06-17
10 PKO Poznań Półmaraton   2017-03-26
2. ONICO Gdynia Półmaraton   2017-03-19
II Woodwaste Półmaraton o Złotego Lwa  - Skwierzyna   2016-10-23

Mirosław Włodarczyk - 1976 - Włodawa _ Korona 10 Półmaratonów

Mirosław Włodarczyk z Włodawy reprezentujący społeczność biegową Włodawa Biega oraz I LO Włodawa  ukończył 10 półmaratonów:

6. PKO Białystok Półmaraton    2018-05-13
11. PKO Półmaraton Rzeszowski   2018-04-08
13. PZU Półmaraton Warszawski   2018-03-25
Bieg Zielonych Sznurowadeł  Półmaraton - Puławy   2018-03-11
V Półmaraton Mikołajkowy - Mikołajki   2017-12-10
1. Lotto Półmaraton Lubelski    2017-10-22
BMW Półmaraton Praski - Warszawa   2017-09-02
5. PKO Półmaraton Solidarności - Lublin   2017-06-03
5. PKO Białystok Półmaraton   2017-05-14
12 PZU Półmaraton Warszawski   2017-03-26

Marek Kałajak - 1969 - Kalisz _ Korona 10 Półmaratonów

Marek Kałajak z Kalisza  ukończył 10 półmaratonów:

XI Bieg Piastowski Półmaraton - Kruszwica-Inowrocław    2018-05-12 
8. Maraton Opolski  Półmaraton   2018-05-06
Bieg Mietkowski  Półmaraton    2018-04-22 
Ibuprom Sport Żel Półmaraton - Łódź   2018-04-15
VIII Pabianicki Półmaraton    2018-04-08
11. PANAS Półmaraton Ślężański    2018-03-24
40 Bieg Lechitów - Gniezno    2017-09-17
Półmaraton Łódź    2017-09-10
27. Międzynarodowy Półmaraton Philips - Piła    2017-09-03
XVIII Toyota Półmaraton Wałbrzych   2017-08-20

Waldemar Zarychta - 1964 - Świdnica _ Korona 10 Dyszek

Waldemar Zarychta ze Świdnicy reprezentujący Świdnicką Grupę Biegową ukończył:

V Cross Mokrzeszowski   2018-05-12
VI Bieg do Pustego Grobu - Nowa Sól   2018-04-02
5. Dziesiątka WROACTIV -  Wrocław   2018-03-10
6. Cross Trzebnicki    2018-02-17
III Toyota Bieg Sylwestrowy -  Jelcz-Laskowice   2017-12-31
3xZ Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego -  Ząbkowice Śląskie   2017-10-22
3xZ Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego ED II Złoty Stok    2017-09-23
Strzelińska Dziesiątka    2017-09-17
X Bieg Koguta - Oława   2017-09-03
Ziębicka Dziesiątka    2017-06-25

Sabina Wojtaszewska - 1983 - Racibórz _ Korona 10 Dyszek

Sabina Wojtaszewska z Raciborza reprezentująca klub BBL Racibórz ukończyła 10 dyszek:

XI Bieg Bez Granic - Racibórz 2018-05-03
Błękitna Wstęga Balatonu - Wodzisław Śląski 2018-03-25
Bieg Wiosenny - Chorzów 2018-03-11
Bieg dla Kuby - Ujazd 2018-02-18
VI Eko Okna Cross po Ziemi Pietrowickiej - Pietrowice Wielkie 2018-01-20
VI Charytatywny Bieg Mikołajów - Kędzierzyn-Koźle 2017-12-09
X Żorski Bieg Uliczny  2017-10-15
VI Orzeski Bieg Uliczny - Orzesze 2017-10-08
XXV Międzynarodowy Bieg Uliczny -  Knurów 2017-09-24
7 Bieg Uliczny Jastrzębska Dziesiątka - Jastrzębie Zdrój 2017-09-16

Jacek Walac - 1983 - Grodzisk Mazowiecki _Korona 10 Dyszek

Jacek Walac z Grodziska Mazowieckiego  ukończył 10 dyszek:

Kazimierski Festiwal Biegowy im. Jana Pawła II - Kazimierz Dolny   2018-05-20
VI Bieg Flagi - Warszawa   2018-05-02
Run Toruń    2018-04-29
XI Bieg Kazików - Radom   2018-03-11
4. Grodziski Bieg Par - Kozerki    2018-02-11
Bieg Sylwestrowy - Łódź   2017-12-31
Bieg Mikołajów - Warszawa   2017-12-02
Bieg Olszynki Grochowskiej - Warszawa   2017-11-25
Bieg Obrońców Twierdzy Modlin - Nowy Dwór Mazowiecki   2017-11-18
29.Bieg Niepodległości - Warszawa   2017-11-11

Paweł Przybylak - 1963 - Leszno_Korona 10 Dyszek

Paweł Przybylak z Leszna ukończył 10 dyszek:

7. Bieg 10km Szpot Swarzędz    2018-04-22
XVI Bieg Europejski  - Gniezno   2018-04-07
IV Bieg Zimowy po Wielkopolskim Parku Narodowym - Mosina   2018-01-14
IV Gorzowska Nadwarciańska Dycha    2017-06-18
Powstańcze Biegi Przełajowe " Grand-Prix Powiatu Kościańskiego - Śmigiel   2017-03-12
13 Maniacka Dziesiątka - Poznań 2017-03-11
Powstańcze Biegi Przełajowe "Grand - Prix Powiatu Kościańskiego" - Bieg 4  - Krzywiń   2017-02-25
VII Bieg Górski Leszno-Grzybowo    2017-02-18
Powstańcze Biegi Przełajowe "Grand - Prix Powiatu Kościańskiego" - Bieg 3 - Czempiń    2017-02-12
II Powstańcze Biegi Przełajowe "Grand Prix Powiatu Kościańskiego" - Bieg 2 - Kościan    2017-01-29

Maciej Popek - 1977 - Włocławek _ Korona 10 Dyszek

Maciej Popek z Włocławka ukończył 10 dyszek:

I Poznański Bieg Niepodległości   2016-11-11
XXII Gniewkowski Bieg im. Rodziny Milewskich   2016-11-06
X Ogólnopolski Ekologiczny Bieg Do Gorących Źródeł - Uniejów   2016-10-16
XXXV Międzynarodowe Biegi im. Bronisława Malinowskiego - Grudziądz   2016-09-24
XI Rypiński Bieg po Zdrowie Doliną Rypienicy   2016-09-10
III Bieg Dożynkowy - Nowa Wieś Wielka   2016-09-03
III Memoriał im. Czesława Wasielewskiego - Brześć Kujawski   2016-08-20
III Janikowska Dyszka    2016-07-02
XIII Radziejowski Bieg Południowy    2016-06-18
Gostyniński Bieg Zamkowy   2016-06-11

Mariusz Naskręt - 1975 - Racot _ Korona 10 Dyszek

Mariusz Naskręt z Racotu ukończył 10 dyszek:

Kazimierski Festiwal Biegowy im. Jana Pawła II  10 km    2018-05-20 
Grand Prix Żoliborza - Bieg 2  10 km    2018-05-09
VI Bieg Flagi - Warszawa   2018-05-02
Run Toruń    2018-04-29
Bieg Oshee - Warszawa   2018-04-22
VI Bieg Pamięci Poległych Żołnierzy Żandarmerii Wojskowej - Mińsk Mazowiecki   2018-04-21
IX Ogólnopolski Bieg Raszyński   2018-04-08
3. Dziesiątka Babicka   2018-04-07
IV Bieg Zajączka Wielkanocnego  - Poznań    2018-03-31
VI Bieg Powstańca - Dobra   2018-02-25

Przemysław Murawski - 1970 - Warszawa _ Korona 10 Dyszek

Przemysław Murawski z Warszawy  reprezentujący społeczność biegową Parkrun Warszawa Ursynów ukończył 10 dyszek:

II Bieg Wolski - Warszawa -  2018-04-21
Nocna Wataha -  Olsztyn Jurajski -  2018-04-20
V Bieg Wąskotorowy -  Józefów -  2018-04-14
Bieg do Herbacianego Domku # 8 - Warszawa -  2018-02-21
Bieg do Herbacianego Domku # 6 - Warszawa -  2018-02-07 
Bieg do Herbacianego Domku #1 -  Warszawa -  2018-01-03
XXXVIII Międzynarodowe Uliczne Biegi Sylwestrowe - Szydłów -  2017-12-30
Mikołajkowy Nocny Bieg Chomika - Warszawa -  2017-12-07
Bieg Do Herbacianego Domku # 40 - Warszawa -  2017-11-22
Bieg do Herbacianego Domku # 39 - Warszawa -  2017-11-15

Zygmunt Lubaski - 1955 - Świdnica _ Korona 10 Dyszek

Zygmunt Lubaski ze Świdnicy reprezentujący Świdnicką Grupę Biegową ukończył 10 dyszek:

III Bieg z Zamkiem w Tle - Bolków   2018-05-13
XXXVI Krapkowicki Bieg Uliczny   2018-05-01
VI Bieg do Pustego Grobu - Nowa Sól   2018-04-02 
5. Dziesiątka WROACTIV - Wrocław   2018-03-10
6. Cross Trzebnicki    2018-02-17
III Toyota Bieg Sylwestrowy - Jelcz-Laskowice   2017-12-31
3xZ Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego - Ząbkowice Śląskie   2017-10-22
3xZ Grand Prix Powiatu Ząbkowickiego ED II Złoty Stok   2017-09-23
Strzelińska Dziesiątka   2017-09-17
X Bieg Koguta -  Oława   2017-09-03

Darek Kosiorek - 1967 - Pniewy _ Korona 10 Dyszek

Darek Kosiorek z Pniew ukończył 10 dyszek:

14 Recordowa Maniacka Dziesiątka - Poznań -  2018-03-11
II Bieg Sylwestrowy - Wiry -  2017-12-31
III Bieg im. Bohaterów Powstania Wielkopolskiego - Września -  2017-12-10
IV Marceliński Bieg Jesienny - Poznań -  2017-11-12
2 Poznański Bieg Niepodległości -  2017-11-11
VII Otwarty Papieski Bieg Uliczny PO SZPIK - Pniewy -  2017-10-01
VII Chyża Dziesiątka -Nowy Tomyśl -  2017-09-09
5. Międzychodzka Dziesiątka "z Pompą" -  2017-08-26
XXVI Bieg Opalińskich o Puchar Burmistrza Opalenicy -  2017-08-06
III Wroniecka Dycha - 2017-06-18     

Jarosław Korzeniewski - 1975 - Gorzów Wlkp. _ Korona 10 Dyszek

Jarosław Korzeniewski z Gorzowa Wielkopolskiego ukończył 10 dyszek:

XXIX 10-tka Myśliborska    2018-05-20
14 Recordowa Maniacka Dziesiątka - Poznań   2018-03-11
2 Poznański Bieg Niepodległości    2017-11-11
VII Dycha Drzymały - Rakoniewice   2017-10-08
7 Bieg Uliczny Jastrzębska Dziesiątka    2017-09-16
IV Gorzowska Nadwarciańska Dycha    2017-06-18
XXVIII "10-tka Myśliborska"    2017-05-21
I Poznański Bieg Niepodległości    2016-11-11
VI Dycha Drzymały - Rakoniewice   2016-10-02
XXVII "10-tka Myśliborska"    2016-05-22

Jolanta Klusek - 1970 - Warszawa _ Korona 10 Dyszek

Jolanta Klusek z Warszawy reprezentująca społeczność biegową YOLA YOLANDA oraz ADIDAS RUNNERS WARSAW ukończyła 10 dyszek:

Kazimierski Festiwal Biegowy im. Jana Pawła II - Kazimierz Dolny   2018-05-20
VI Bieg Flagi - Warszawa   2018-05-02
Run Toruń    2018-04-29
Bieg Oshee - Warszawa   2018-04-22
Bieg Nocny -  Kraków   2018-04-21
IX Ogólnopolski Bieg Raszyński   2018-04-08
3. Dziesiątka Babicka   2018-04-07
XI Bieg Kazików  - Radom   2018-03-11
VI Bieg Powstańca -  Dobra   2018-02-25
XVIII Ogólnopolski Bieg Grzmią Pod Stoczkiem Armaty - Stoczek Łukowski   2018-02-24

Bogusław Jagmin - 1949 - Lubsko _ Korona 10 Dyszek

Bogusław Jagmin z Lubska ukończył 10 dyszek:

4 Dycha po Żarach -  Żary  22.04.2018
VI Bieg Niepodległości - Żagań   11.11.2017
V BiegamBoLubięBiegBezGranic Gubin-Guben   5.11.2017
The Castle Run Wałbrzych   8.10.2017
3 Cross po Zielonym Lesie  w Żarach   23.09.2017
Krośnieńska K10 - Krosno Odrzańskie   27.08.2017
Bieg 7 Mostów - Łęknica   10.06.2017
3 Dycha po Żarach   9.04.2017
43 Cross Żagański - Żagań    25.03.2017
V Bieg Niepodległości - Żagań    11.11.2016

Katarzyna Bednarz - 1974 - Kołobrzeg _ Korona 10 Dyszek

Katarzyna Bednarz z Kołobrzegu ukończyła 10 dyszek:

12.05.2018r    IV Bieg Króla Eryka - Darłowo
22.04.2018r    35 Bieg uliczny memoriał Winanda Osińskiego - Szczecinek
04.03.2018r    Bieg Wilczym Tropem - Koszalin
11.11.2017r    Kołobrzeski Bieg Niepodległości - Kołobrzeg
09.10.2017r    I Bieg Wyspiarza - Świnoujście
16.09.2017r    Wilczym Tropem - Świerczyna
19.08.2017r    Dziki Weekend - Police
06.08.2017r    IV Gryficka Dziesiątka- Gryfice
05.08.2017r    II Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego
30.07.2017r    IV Nadmorski Bieg Uzdrowiskowy - Dąbki

Kontrowersyjne zarabianie na bieganiu. O co tu chodzi?

Media informują – jest skandal! Elasri Abderrahim odmówił wejścia na podium w Skarżysku Kamiennej, ponieważ nagrody pieniężne były tylko dla Polaków. Rasizm?
Zamieszanie w Skarżysku, to sytuacja pokazującą zaściankowość i ksenofobię Polaków (TVN wydał wyrok), czy też po raz pierwszy od dłuższego czasu do mediów przebił się problem, który istnieje w amatorskich biegach ulicznych lat – mianowicie, co zrobić z zarobkową emigracją biegaczy z Afryki?

Cały artykuł na blogu 100hrmax.pl/